整形でのバストアップではなくて、食べ物やサプリメントで気軽に出来るバストアップ方法を紹介します。 バストアップに良いとされている食べ物は、お肌にも良いとされているので一石二鳥!?ですよね。バストアップに良い食べ物は、大豆、納豆、枝豆、グリーンピース、豆腐など、これらの食材はイソフラボン（植物性エストロゲン）を含んだ大豆製品です。女性ホルモンに似た働きをします。植物エストロゲンは、骨を丈夫にして、コレステロールを低下させる働き、それと自律神経を安定させてくれます。 それとキャベツもバストアップ効果があるようです。キャベツには女性ホルモンのひとつ、エストロゲンを活性化する働きがある「ボロン」という栄養素が含まれています。ボロンは熱には弱いのでなるべく生で食べたほうがいいでしょう。キャベツはダイエット効果も期待出来て、痩せながらバストアップ効果も得られるので毎日摂取するといいかもしれないですね。 ボロンを多く含む食べ物は他にも色々あり、桃、梨、リンゴ、ぶどう、わかめ、とろろ昆布、ひじきなどです。この食材をうまく組み合わせて摂取すればバストアップ効果が期待出来るようです。アボガドもいいようです。アボガドに含まれているビタミンB6fは、ホルモン代謝にかかせないのでこれもバストアップ食材です。

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名店名 住所 電話
スタイリッシュヘアーなかじま 宮城県仙台市泉区鶴が丘１丁目４８−１ 022-372-3549
セシル美容室 宮城県仙台市泉区長命ケ丘５丁目１２−５ 022-378-5032
チーム（ｔｅａｍ）泉中央店 宮城県仙台市泉区泉中央３丁目９−３ 022-773-0677
デランジェ・フォー・ヘアー／八乙女店 宮城県仙台市泉区八乙女１丁目２−５−１Ｆ 022-773-1744
パウダーノア（ＰＯＷＤＥＲｎｏａ） 宮城県仙台市泉区泉中央１丁目７−１−３Ｆ 022-371-8023
パウダーノア（ＰＯＷＤＥＲｎｏａ） 宮城県仙台市泉区泉中央１丁目７−１−３Ｆ 022-371-8021
美容室フランセ松森店 宮城県仙台市泉区松森字太子堂５０ 022-773-7698
美容室チャトー 宮城県仙台市泉区将監６丁目６−１０ 022-372-1721
美容室Ｌｏｖｅ 宮城県仙台市泉区向陽台３丁目３６−２５ 022-373-4589
ｆｅｅｌ・ａ泉中央店 宮城県仙台市泉区泉中央４丁目４−１ 022-772-8032
プラッツヘアードレッシング 宮城県仙台市泉区泉中央２丁目１０−１−１０１ 022-773-7631
ヘアープランドル 宮城県仙台市泉区南光台７丁目４−１ 022-253-0605
ヘアーメイク・ファンファン 宮城県仙台市泉区南光台７丁目１２−１０ 022-253-2587
ヘアーステージアイム 宮城県仙台市泉区住吉台東５丁目９−４ 022-379-4962
ヘアーコレクション・ヒロ 宮城県仙台市泉区市名坂字東裏９０−３ 022-374-3753
Ｈａｉｒ＆Ｍａｋｅｆａｎｆａｎ 宮城県仙台市泉区南光台７丁目１２−１０ 022-253-2587
ベリー美容室 宮城県仙台市泉区寺岡１丁目９−１３ 022-342-5366
マルヨシ美容室 宮城県仙台市泉区南光台７丁目３７−１ 022-251-4027
ユニセックスサロンストロークアンドスキップ 宮城県仙台市泉区桂３丁目２−１ 022-375-1821
レナーク／ｗｉｔｈ店 宮城県仙台市泉区上谷刈４丁目１１−３６−２Ｆ 022-375-8398
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